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母乳喂養全攻略,收好![禧月閣月子中心母乳喂養講解]
15.May.2019

母乳喂養全攻略

01母乳喂養成功的關鍵三要素

①三早原則

不管是順產還是剖宮產的媽媽,產后盡早和寶寶進行皮膚接觸(持續皮膚接觸至少90分鐘),并盡快讓寶寶在乳房上親吸,這也就是常說的“早接觸,早吸吮,早開奶。”

②按需喂養

新生兒出現饑餓信號時,按線索及時有效親喂,寶寶需要吃多少次就多少次,想吃多久就吃多久。

③有效吸吮

寶寶下頜緊貼在乳房上,并將乳頭和大部分乳暈含在口中;

上唇上翻,下唇下翻,舌頭呈勺狀環繞乳暈;

面頰鼓起呈圓形;

吸吮慢而深,能聽到吞咽聲;

哺乳后乳房有輕松感。

寶寶吸吮是刺激媽媽泌乳最有效的方式

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02乳頭錯覺怎么辦

寶寶出生頭幾天,媽媽乳汁分泌較少,家長擔心寶寶餓著,于是就用奶瓶或勺子給寶寶“加餐”,由于用奶瓶和小勺吃起來很輕松,寶寶就對這種方式產生了深刻的“即刻記憶”,繼而拒絕吸吮媽媽的乳房,這就是乳頭錯覺。

乳頭錯覺的影響

一旦寶寶拒絕吸吮媽媽的乳房,乳房又不到良好的排空,繼而會引發一些列的乳房問題,乳汁分泌量也會減少,這會直接影響媽媽母乳喂養的信心。

如何糾正(評估后可考慮以下方法)

①使用乳旁加奶器

瓶置于兩乳之間,瓶口位置與乳暈基本持平;

軟管用醫用膠布固定好位置,膠布位置在乳暈外緊貼乳房;

軟管口放置于嬰兒嘴角。

②降低寶寶目前所使用奶具的奶流量,即更換奶流速小的奶具。

③使用乳盾

適用于因媽媽乳頭過大或過小含接不良的寶寶

媽媽佩戴乳盾后,更利于寶寶含接乳頭,其形狀非常像寶寶喜歡的奶瓶嘴,因而寶寶不會排斥;待寶寶吃的昏昏欲睡時,媽媽可將乳盾摘下讓寶寶直接吃媽媽的奶,如此反復多次即可糾正。

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03正確的含接姿勢

早期,媽媽母乳喂養不順利,大部分是由寶寶含接不當所致,比如乳頭疼痛,寶寶體重增長不理想,寶寶吃奶時間過長等等,正確有效的含接吸吮是媽媽母乳喂養成功的關鍵。

含接不正確時,通常表現為:

嬰兒嘴未張大,下唇向內翻;

嬰兒只含住乳頭,未將大部分乳暈含在口中,易造成乳頭疼痛及皸裂;

嬰兒下頜未觸及母親乳房,鼻子被乳房組織阻塞影響呼吸;

嬰兒吸吮時面頰內陷,不鼓起;

嬰兒一直快而淺地吸吮;

嬰兒吸吮時伴有咂咂聲。

含接要點:

①媽媽的手呈C字形托起乳房,這樣不易阻斷母乳流出;

②乳頭輕觸寶寶口周,利用覓食反射讓寶寶張大嘴(此過程可能需要1-2分鐘,媽媽們要耐心哦),待寶寶嘴張大后將乳頭和大部分乳暈放進寶寶口中;

③乳頭從寶寶上唇滑入口中,以保證乳頭在寶寶舌頭上方,如乳頭處于舌頭下,寶寶無法吸出母乳;

④觀察寶寶是否在進行有效吸吮。

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04正確的哺乳姿勢

正確的哺乳姿勢,不但可以讓寶寶吃得舒服有效,還可以避免媽媽出現腰背、頸部等問題,讓媽媽喂得輕松,寶寶吃得順利。

常見的哺乳姿勢為:搖籃式、交叉式、橄欖球式、側臥式、半躺式。

搖籃式

這是一般媽媽最常用也是最經典的哺乳姿勢,媽媽用手臂托著寶寶的頭,使寶寶的重量整個落在手臂上,寶寶的腹部緊貼媽媽身體。

交叉式

與搖籃式有點相似,如果媽媽用左側乳房喂奶,媽媽用右側的手托住寶寶頭部,右臂抱住寶寶,這樣能夠讓媽媽更清楚地看到寶寶吃奶的情況,特別適用于剛剛出生不久的寶寶。

橄欖球式

寶寶躺在媽媽身體一側,媽媽用前臂支撐寶寶背部,使寶寶的頸和頭枕在媽媽手上,像抱橄欖那樣抱著寶寶。這個姿勢非常適合剖腹產的媽媽使用,可以大大地減輕腹部的壓力。

側臥式

媽媽側臥于床(后背可用枕頭支撐),寶寶面向媽媽緊貼媽媽身體,寶寶頭枕于媽媽的臂彎,使寶寶嘴和媽媽乳頭保持水平。此姿勢非常適合剖宮產媽媽、或者筋疲力盡不想坐著以及夜間哺乳,但此種哺乳姿勢媽媽需一直保持清醒的狀態。

半躺式

半躺式哺乳法也被叫做“生物養育法”,就是一種向后半斜躺的方法。媽媽先讓自己從頭到腳放松,然后向后斜躺,借著地心引力將嬰兒面對面地抱在胸前進行哺乳。這樣當母嬰身體相貼時,雙方都釋放所有本能及反射,使哺乳更輕松愉快。

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05如何緩解乳房腫脹

哺乳期的媽媽,如果乳房排空不及時,乳汁淤積,會導致乳房腫脹,這可是會讓媽媽痛苦不堪哦。

處理方法

關鍵:持續有效親喂,寶寶的吸吮有助于緩解媽媽的乳房腫脹;

②如果媽媽發燒38.5°以下,哺乳后可對乳房冷敷,緩解不適感;

③必要時,可使用吸奶器進行輔助,排出乳汁;

④必要時可使用手排奶的方法

方法:洗凈自己的雙手后、托住整個乳房,輕柔地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓,避免用力按壓疼痛處,幫助疏通乳腺管,促使腫脹減輕、消失。


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06母乳的存儲

媽媽因母嬰分離,工作,特殊事件等,需要暫時吸奶并存儲。

存儲母乳注意事項:

①洗凈雙手,并確保吸奶器、奶瓶、母乳存儲袋的清潔和消毒;

②使用單獨容器收集母乳,存儲的母乳量每袋不超過120ml為宜;

③存儲的母乳需標明每次吸乳的日期、時間和奶量;

④吸出的母乳根據存儲的目的和需求盡快冷藏或冷凍。

母乳存儲的時間(見下圖)

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5月20日,是表白日,但這一天,更是一個被特別定義的一天——母乳喂養日。母乳喂養,是自然的給予,也是媽媽對寶寶愛的表達,但在母乳喂養的道路上,媽媽們總是面臨著各種各樣的困難,今日這份母乳喂養攻略,希望能對您有所幫助,也祝愿各位媽媽母乳喂養順利。




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