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#周大夫每周一話#【產褥期,洗頭&洗澡】這么洗更健康
06.Jul.2017
關于洗頭
產后第2天可以洗頭,水溫不要太涼,一般對身體不會有影響,洗頭后要注意保暖,不要受風,頭發用干毛巾擦拭包裹上,注意避免對流風,注意室溫,可用出風機吹干,也可自然晾干;

關于洗澡
1、產后體內為排出較多的汗液,產婦大量出汗,稱為“產褥汗”,加之母乳喂養乳房溢奶,陰道又有惡露排泄,使產婦感覺不舒適,需要比平時更講究衛生;
2、正常自然分娩的產婦,產后24h后即可開始洗澡;
3、剖宮產術后根據個人體質恢復情況;
4、產后洗淋浴,水溫39-41度,室溫不低于26度;

5、浴后迅速用毛巾擦干,防止受涼,洗浴次數可按季節安排,一般是每周2-3次,產后1個月內禁止盆浴。

 

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